Czasami do złamania przyczynia się wzrost napięcia jednego z mięśni łydki. Uraz kości piętowej wywołuje ogromny ból, pojawia się opuchlizna pięty i jej ogólny obrzęk, połączony z pęknięciem naczyń krwionośnych ( siniak na spodzie stopy). Złamania kości śródstopia – przyczyną tych złamań są urazy mechaniczne Krzywe palce u nóg są częstym problemem, który dotyka ludzi w każdym wieku. Choroba ta może być dziedziczna lub wynikać z długotrwałego noszenia butów o niewłaściwym rozmiarze. Objawia się wykrzywieniem palców na dłoniach lub stopach, co może powodować ból, dyskomfort i trudności w poruszaniu się. Stopy końsko-szpotawe to w większości przypadków wada wrodzona, polegająca na deformacji jednej lub obu stóp dziecka. Nieleczone stopy końsko-szpotawe prowadzą do kalectwa, uniemożliwiają chodzenie a przy tym to schorzenie jest dość bolesne. Najważniejsza w przypadku stóp końsko-szpotawych jest szybka pomoc ortopedy, dzięki wstydzę się .:( krzywe palce u stóp- operacja?? Dieta Smacznie Dopasowana 5w1. Dieta dla Par. Dieta o Niskim IG. Dieta wegańska Dlaczego palce u nóg są krzywe? Palce młotkowate – przyczyny – Palec młotkowaty tworzy się z kilku przyczyn, uznaje się, że najczęstszą przyczyną jest noszenie niewygodnego- uciskającego stopę obuwia. Pewną rolę odgrywają również czynniki genetyczne. kesan dan pesan guru untuk siswa kelas 6. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 3 minuty Paluch koślawy to dolegliwość, w przebiegu której pierwszy palec stopy zaczyna być koślawy i odchyla się w stronę zewnętrznej krawędzi stopy, z kolei kość śródstopia odchyla się w kierunku wewnętrznej krawędzi stopy. Paluch koślawy prowadzi często do zmian zwyrodnieniowych w okolicy stawu śróstopno-paliczkowego I. W Polsce halluksy dotyczą około stu tysięcy osób, jednak nie wszyscy zgłaszają się z nimi do lekarza. KatarzynaBialasiewicz / Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Paluch koślawy - definicja Przyczyny palucha koślawego Objawy palucha koślawego Paluch koślawy - diagnostyka Paluch koślawy - metody leczenia Jak zapobiegać paluchowi koślawemu? Paluch koślawy - definicja Paluch koślawy potocznie nazywany halluksem to deformacja stopy, która charakteryzuje się koślawością (odchyleniem) pierwszego palca stopy na zewnątrz poza krawędź stopy oraz odchyleniem I kości śródstopia w kierunku wewnętrznej krawędzi stopy. Bardzo często wystająca kość podrażniana jest przez obuwie, co powoduje częste zapalenie kaletki stawowej i tworzenie się charakterystycznej nadbudowy kostnej. U osób z zaawansowaną dolegliwością paluch zachodzi na palec drugi, a niekiedy nawet trzeci i może się skręcać. Zmiany chorobowe na początku są bezbolesne i występują sporadycznie, jednak z biegiem czasu rozwija się miejscowy stan zapalny, który charakteryzuje się nasilonym bólem. Często paluch koślawy prowadzi do tworzenia się zmian zwyrodnieniowych w okolicy stawu śróstopnowo-stawowego, powodujących ból. Sposób leczenia tej przypadłości zależy od tego w jakim stopniu zdeformowana jest stopa oraz czy towarzyszą jej dolegliwości bólowe i zmiany zwyrodnieniowe. Czasami wystarcza zmiana obuwia na wygodniejsze (niewielki obcas, szeroki nosem) oraz noszenie ortezy odciągającej paluch w kierunku przyśrodkowm. Jednak nasilone zniekształcenie wymaga już leczenia operacyjnego, które jest jedyną metodą trwale zmieniającą ustawienie kości i zniwelowanie deformacji. Ważne: paluch koślawy zwykle występuje u kobiet, nie tylko ze względu na skłonność do noszenia nieodpowiedniego obuwia, ale również dlatego, że kobiety posiadają słabszą niż mężczyźni budowę mięśniowo-więzadłową stopy. Jednak u panów także występują halluksy, więc nie jest to tylko wina złego obuwia. Przyczyny palucha koślawego Wśród najczęstszych przyczyn palucha koślawego wymienia się: noszenie nieodpowiedniego obuwia - szczególnie noszenie wysokich obcasów prowadzi do przeciążenia przedniej części stopy; dochodzi do poszerzenia przodostopia oraz obniżenia poprzecznego łuku stopy. Ponadto buty z wąskimi noskami zwiększają nacisk na paluch co znacząco nasila deformację i powoduje stan zapalny; predyspozycje genetyczne - po naszych krewnych możemy odziedziczyć:zaburzony kształt stawu śródstopno-palcowego, nienaturalne ustawienie kości śródstopia, egipski kształt stopy (paluch dłuższy od drugiego palca), osłabienie tkanki łącznej - elementy te stanowią przyczynę palucha koślawego. Około 70% wszystkich przypadków haluksów występuje w rodzinie (zwłaszcza u kobiet), babka, matka, córka czy wnuczka również są nieszczęśliwymi posiadaczkami. płeć - halluksy to przypadłość występująca znacznie częściej u kobiet niż mężczyzn (ma to związek ze słabszym apratem więzadłowym stopy kobiecej); płaskostopie; urazy; nadmierna długość palucha; przykurcz w okolicy ścięgna Achillesa; amputacja drugiego palca; patologia mięśnia piszczelowego tylnego; reumatoidalne zapalenie stawów; dna moczanowa; łuszczycowe zapalenie stawów; zespół Downa lub zespół Marfana. Objawy palucha koślawego Haluksom mogą towarzyszyć poniższe dolegliwości: zaczerwienienie, ból, stan zapalny w okolicach kości i głowy śródstopia, zapalenie wysiękowe kaletkina wysokości stawu śródstopno-palcowego, podwichnięcie stawuśródstopno-palcowego. Paluch koślawy - diagnostyka Zanim wdrożone zostanie leczenie palucha koślawego należy dokładnie zbadać chorego. Diagnoza jest bardzo ważna, gdyż pomaga zniwelować ryzyko dalszego rozwoju choroby. Lekarz przeprowadza z pacjentem rozmowę, w której wyjaśnia charakter zniekształcenia palucha oraz omawia możliwe metody leczenia. Ponadto przedstawia zagrożenia, które wiążą się z samym zabiegiem operacyjnym oraz możliwe powikłania. Badaniami diagnostycznymi wykonywanymi w przypadku palucha koślawego, są: badania ultrasonograficzne, badania morfologiczne, badania radiologiczne (zdjęcia powinny być wykonywane w pełnym obciążeniu), tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, badania pedobarograficzne, które nie tylko pomaga w ocenie rozległości nacisków wywieranych na podeszwową stronę stopy podczas chodzenia i stania, ale również przydatne jest w dokładnym planowaniu zabiegu operacyjnego Paluch koślawy - metody leczenia U osób, u których deformacja jest na zaawasowanym etapie, a dolegliwości bólowe bardzo uciążliwe - skuteczność przynosi jedynie leczenie operacyjne. Dzięki coraz nowszym rozwiązaniom operacyjnym możliwe jest uniknięcie późniejszego noszenia gipsu i długotrwałego unieruchomienia. Nie istnieje jedna skuteczna metoda walki z halluksami, ponieważ różne są przyczyny ich powstawania. Ponadto metoda i znieczulenie zależy od stopnia deformacji palucha. Do wyboru jest oczywiście znieczulenie ogólne i przewodowe, jednak niektóre szpitale mają w swojej ofercie operacje haluksów nawet w znieczuleniu miejscowym. Metody operacji palucha koślawego: osteotomia Chevron - rodzaj osteotomii wykonywany w niektórych przypadkach haluksa. Metoda przeprowadzana wobrębie głowy i kości śródstopia; osteotomie klinowe i półkuliste - stosowane w przypadku haluksa. W trakcie zabiegu wycina się klin kostny w okolicach kości, można go również usunąć lub przemieścić w inne miejsce, w celu korekcji haluksa; metoda wg. Lapidusa (artrodeza stawu śródstopno-klinowego pierwszego); artrodeza stawu śródstopno-paliczkowego palucha; metoda Scarf:metoda polegająca na stabilnym zespoleniu odłamów pozwalające na leczenie bezgipsowe. Osoby po zabiegu haluksa, w krótkim czasie od operacji (2-3 doby) mogą obciążyć stopę korzystając ze specjalnych butów. Po około sześciu tygodniach pacjenci powracają do chodzenia w obuwiu codziennym. Wymienione metody operacyjne mają różne wskazania. U osób, u których deformacja jest mało lub średnio zaawansowana wykonuje się osteotomię Chevron oraz metodę Scraf. Z kolei duże zniekształcenia poddawane z metodzie Scraf lub jej modyfikacjom. Oprócz zabiegów operacyjnych istnieją również inne metody pomagające walczyć z paluchem koślawym: aparaty korekcyjne na dzień lub na noc - stosowane w profilaktyce i w leczeniu haluksów oraz w rehabilitacji po operacji. Produkt ten łagodzi ból i hamuje pogłębianie się haluksa; wkładki, peloty, półwkładki żelowe: zapobiegają płaskostopiu poprzecznemu, hamują rozwój haluksów. Mogą być stosowane jako poduszeczki do butów na obcasie; silikonowe wkładki metatarsalne - dedykowane kobietom z płaskostopiem poprzecznym i haluksem. Dzięki pelocie poprzeczne sklepienie stopy jest uniesione do góry, a to powoduje korygowanie haluksa; hallufix - szyna, która polecana jest w profilaktyce oraz w leczeniupalucha koślawego w fazie początkowej, przy małej deformacji; żelowe osłony i plastry na haluksy: zawierają olejki lecznice, łagodzące bolące miejsca; opaska napalucha koślawego - żelowa wkładka chroni przed otarciami i utrzymuje paluch we właściwej pozycji, wpływa również na rozkład nacisku na stopie i zapobiega osłabieniu mięśni i zniekształceniom kości; separatory międzypalcowe: mają za zadanie przywrócić pierwotne ustawienie palców, łagodzą ból oraz tarcie. Kliny polecane są zwłaszcza w przypadków haluksów, w których palce zachodzą na siebie oraz odcisków między palcami. Aby skutecznie walczyć z haluksami, zapoznaj się z ofertą produktów na Medonet Market. Jak zapobiegać paluchowi koślawemu? Najważniejsze jest noszenie wygodnego obuwia, najlepiej takiego które nie jest zbyt wąskie i ciasne. Zaleca się również wykonywanie ćwiczeń palców u stóp i ogólna aktywność fizyczna, aby zapobiec nadwadze/otyłości. Polecamy Wkładki ortopedyczne na haluksy FootWave, które po promocyjnej cenie kupisz na Medonet Market. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. paluch koślawy dolegliwości stóp ból stóp deformacja stóp wady stóp Paluch zamiast kciuka Współczesna transplantologia miewa zaskakujące oblicza. Młodemu ojcu rodziny, który niechcący odciął sobie kciuk, lekarze przyszyli na to miejsce wielki paluch od... Paluch koślawy Jak leczy się tzw. paluch koślawy? Dr n. med. Piotr Tederko Kolana koślawe Kolana koślawe występują wtedy, gdy rozstęp między kostkami przyśrodkowymi goleni, przy zwartych i wyprostowanych kolanach jest większy niż pięć centymetrów. Do... Tadeusz Niedźwiedzki Stopa płasko-koślawa Stopa płasko-koślawa jest przypadłością polegającą na obniżeniu podłużnych łuków stopy z jednoczesnym odchyleniem pięty na zewnątrz. Choroba ta objawia się... Tadeusz Niedźwiedzki Haluksy i palce młotkowate - koślawy problem Gdy każdy krok sprawia ból, estetyka – choć istotna – schodzi na drugi plan. Stopa, torturowana latami, prędzej czy później weźmie odwet. Haluksy i palce... Marta Lenkiewicz Artrogrypoza - objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie Artrogrypoza to zespół objawów charakteryzujący się przykurczem stawów. Dolegliwość może towarzyszyć różnym chorobom. Artrogrypoza znana także jako wrodzona... Wady stóp a ból kręgosłupa. Nietypowe objawy wad stóp Winę za ból kręgosłupa zrzucasz na siedzący tryb życia? Być może tak jest, ale równie prawdopodobne jest to, że przyczyna dolegliwości leży w Twoich stopach. Jak... FootMedica Nasz Maksio ma krzywe paluszki i stóp, a dokładnie wygląda to tak, że środkowy palec u każdej stopy chowa się pod sąsiadujące palce. Ten środkowy i ten pod który “wstydliwie” się chowa wyginają się w łuki. Pediatra powiedziała, że to taka wada genetyczna. U ortopedy nie byłam z powodów finansowych. Czy któraś z mam ma podobny problem z dzieciątkiem? Co mogłoby pomóc? DZIECIJedno- i dwulatkiKrzywe paluszki Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → Pokazuje 1 - 37 z 37 elementów Osłona na halluksa Orliman Osłona na halluksa Orliman ochraniacz wyrośli pierwszej kości śródstopia wykonane są z nietoksycznego, hipoalergicznego, dermatologicznie testowanego, wiskoelastycznego żelu polimerowego, który posiada właściwości redukujące florę bakteryjną i grzybiczą, umieszczony jest w material ochraniacz wyrośli pierwszej kości... W magazynie Osłonka na palec młotkowaty GL-118 Orliman Osłonka na palec młotkowaty GL-118 Orliman Osłonka na palec młotkowaty GL-118 Orliman wykonana jest z siateczkowego, miękkiego i przyjemnego w kontakcie ze skórą materiału, mającego bezpośredni kontakt ze skórą. Zapewnia bolesnej okolicy osłonę i nawilżenie, może wspomagać leczenie bolesnych otarć, suchości skóry, zabezpieczać paznokieć. Rurkę można docinać według indywidualnych potrzeb. Osłonka na palec młotkowaty GL-118... W magazynie Opaska na halluksy Orliman Opaska na halluksy Orliman Osłonka wykonana z siateczkowego, miękkiego i przyjemnego w kontakcie ze skórą materiału, który umiejscawia i przytrzymuje we właściwym miejscu silikonową wkładkę, ma ona bezpośredni start ze skórą, zapewniając bolesnej okolicy osłonę i nawilżenie. Osłonka wykonana z siateczkowego,... W magazynie Rurka materiałowo - żelowa Orliman Rurka materiałowo - żelowa Orliman Rurka materiałowo - żelowa GL-107 Orliman to ochraniacz palców wykonany jest z nietoksycznego, hipoalergicznego, dermatologicznie testowanego, wiskoelastycznego żelu polimerowego, który posiada właściwości redukujące florę bakteryjną i grzybiczą, umieszczony jest w materiale wykorzystywanym w chirurgii, może być docinany na długość według indywidualnych... Rurka materiałowo - żelowa GL-107... W magazynie Pokazuje 1 - 37 z 37 elementówPowstawanie zwyrodnień w stopie takich jak np haluks czy paluch sztywny to coraz powszechniejszy problem, z którym borykają się nie tylko dojrzałe kobiety ale również dzieci i mężczyźni. Przyczyny takiego schorzenia mogą być rozmaite. Wśród najczęstszych wymienia się wady postawy, lub nierzadko też nieprawidłowo wybierane buty. Zaniedbanie pierwszych objawów powstawania haluksów może być bolesne, a samo ich leczenie bywa czasochłonne i nie zawsze przynosi oczekiwane leczymy haluksy? Sukces w leczeniu może dać prawidłowo dobrana orteza na haluksy, która prawidłowo niweluje deformacje stopy. Haluksy to nic innego jak zmiany deformacyjno- zwyrodnieniowe, które są główną przyczyną zniekształceń w obrębie stopy, zwłaszcza palców i przodostopia. Problem ten dotyczy w dużej mierze płci pięknej i to w coraz młodszym wieku, chociaż coraz częściej dotyka też mężczyzn. Jeszcze do niedawna haluksy były domeną osób w podeszłym wieku, jednak od jakiegoś czasu cierpią na nie także panie w średnim wieku. Wszystko z – wydawać by się mogło – błahego powodu, jakim jest źle dobrane obuwie. Buty ze ściętym czubkiem czy nieproporcjonalne rozłożenie ciężaru ciała sprawia, że paluch koślawi się, powodując przy tym ból i dyskomfort. Leczenie polega na korygowaniu chirurgicznym zniekształconej stopy i profilaktycznym stosowaniu aparatów ortopedycznych. Ortezy na śródstopie i ich działanie Rozwiązaniem tego problemu jest pełna gama ortez śródstopia oraz specjalnych szyn i korektórów na haluksy, czyli specjalnych aparatów ortopedycznych w postaci szyny lub separatora, dokładnie przylegającej do stopy i korygującej te nieprawidłowości. Są to jedyne tego typu ortezy dostępne na rynku medycznym, które mogą jednocześnie wspomagać leczenie i rehabilitację palucha koślawego. Aparaty te działają poprzez aktywną korekcje czynno-bierną , czyli prawidłową korekcję stopyw trakcie ruchu i odpoczynku. Kiedy stosujemy ortezy na śródstopie? 1. Przy nieoperacyjnym leczeniu oraz rehabilitacji haluksa i deformacji palców Profilaktycznie przy tendencji do wad postawy, defromacji i zwyrodnień stopy i całego narządu ruchu. 3. Po operacji halluksa i patologicznych deformacji w obrębie stopy. 4. W fizjoterapi zmian zwyrodnieniowych w obrębie stopy głównie przodostopia i śródstopia jak - paluch koślawy, paluch sztywny, palce młoteczkowate, metatarsalgia i płaskostopie zatem Zmagasz się z bólem w obrębie stopy lub też pojawiły się u Ciebie haluksy nie Zwlekaj i Sprawdź już teraz ofertę w sklepie rehabilitacyjnym Drętwienie palców u nóg może być wywołane przez kilka czynników. Najczęściej to konsekwencja ucisku na nerw, co może być związane z nieprawidłową pozycją ciała lub kończyny. Wówczas dyskomfort mija samoistnie. Inne przyczyny to niedobory mikroelementów, ale i choroby kręgosłupa oraz schorzenia neurologiczne. Co warto wiedzieć? spis treści 1. Co to jest drętwienie palców u nóg? 2. Przyczyny drętwienia palców u nóg 3. Diagnostyka i leczenie drętwienia palców u stóp 1. Co to jest drętwienie palców u nóg? Drętwienie palców u nóg to nieprzyjemne wrażenie, które zalicza się do grupy parestezji, to jest objawów tak zwanego czucia opacznego. Dyskomfort może mieć charakter przejściowy, nawracający i przewlekły. Problem może dotyczyć także rąk i palców dłoni. Parestezja może być odczuwana jako: Zobacz film: "Mężczyzna skarży się na mrowienie w palcach. Co mu dolega?" mrowienie, pieczenie, zaburzenie czucia w palcach stóp czy dłoni. 2. Przyczyny drętwienia palców u nóg Drętwienie palców u stóp często pojawia się w wyniku długotrwałego pozostawania w niezmienionej pozycji. Wówczas dochodzi do ucisku nerwów lub naczyń krwionośnych. Dyskomfort mija samoistnie po rozruszaniu kończyn. Gdy wrażenie drętwienia w obrębie kończyn jest dokuczliwe bądź pojawiają się często, może wskazywać na zaburzenia gospodarki: wapniowej, potasowej, magnezowej lub niedobory witamin z grupy B. Mrowienie w palcach u nóg może mieć nie tylko prozaiczne podłoże. Długo utrzymujący się dyskomfort, który nie jest spowodowany niewygodną pozycją czy niedoborami różnych składników mineralnych, może świadczyć o poważnych nieprawidłowościach i być symptomem dolegliwości bądź choroby: układu nerwowego, ogólnoustrojowej bądź kręgosłupa. Przyczyny drętwienia palców u nóg to: choroby reumatologiczne, takie jak toczeń rumieniowaty układowy czy twardzina układowa, nadmierny skurcz naczyń krwionośnych wywołany stresem lub obniżoną temperaturą otoczenia (objaw Raynauda, czyli marznięcie nosa i małżowin usznych oraz drętwienie palców rąk i stóp), urazy kręgosłupa, ucisk na nerwy wywołany dyskopatią lub chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa. Wskutek ucisku na korzenie nerwowe pojawia się ból, zaburzenia czucia, w tym drętwienie palców u nóg, niekontrolowana cukrzyca. Niewyrównany poziom cukru we krwi powoduje postępujące uszkodzenie nerwów i prowadzi do polineuropatii cukrzycowej. Charakterystyczne jest to, że drętwienie nóg nasila się w nocy, podczas snu, polineuropatia. Przyczynami polineuropatii mogą być także choroby autoimmunologiczne, nadużywanie alkoholu, choroby zakaźne, niedobór witaminy B12, miażdżyca tętnic kończyn dolnych, w przebiegu której przepływ krwi w naczyniach krwionośnych jest ograniczony, przewlekłe niedokrwienie, uszkodzeniu ośrodkowego układu nerwowego np. wskutek udaru mózgu czy w przebiegu stwardnienia rozsianego. Drętwieniu palców towarzyszą wówczas zaburzenia równowagi, koordynacji ruchowej, widzenia, niedokrwienie ośrodkowego układu nerwowego, oparzenia, odmrożenia, niedoczynność tarczycy, zespół Guillaina-Barrégo, który prowadzi do osłabienia mięśni, a nawet paraliżu, zespół niespokojnych nóg. Rekomendowane przez naszych ekspertów 3. Diagnostyka i leczenie drętwienia palców u stóp Gdy pada podejrzenie, że drętwienie palców u stóp może być wywołane przez niedobory mikroelementów i witamin, warto przeprowadzić badania laboratoryjne oceniające wartości ich stężenia. Kolejnym krokiem po potwierdzeniu przypuszczenia jest suplementacja, dzięki czemu dolegliwości mijają. Gdy drętwienie palców u stóp ma charakter nawracający bądź przewlekły, jest przy tym dokuczliwe i uciążliwe, należy skonsultować się z lekarzem. Specjalista, po zebraniu wywiadu i przeprowadzeniu badania, ustali przyczynę dolegliwości i zaordynuje leczenie. Gdy niezbędna jest dalsza diagnostyka, lekarz może na przykład zlecić: badania laboratoryjne: morfologia, poziom glukozy we krwi, OB, CRP. Oznaczenie czynnika reumatoidalnego, OB, CRP, morfologia krwi, USG, przy podejrzeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, USG Dopplera w przypadku podejrzenia choroby naczyń krwionośnych, badanie neurologiczne: sprawdzenie zmian w mowie, koordynacji ruchowej, odruchach, sile mięśni, utrzymaniu równowagi ciała, funkcjonowaniu narządów zmysłów, elektromiografię, rezonans magnetyczny mózgu i rdzenia kręgowego, badanie płynu mózgowo-rdzeniowego w przypadku stwardnienia rozsianego czy zespołu Guillaina-Barrégo. Jeśli lekarz ustali przyczynę drętwienia palców u nóg, podejmuje leczenie. Jego celem jest zwykle terapia choroby podstawowej. Oznacza to, że nie ma jednego uniwersalnego sposobu postępowania. Leczenie zależy od konkretnej jednostki chorobowej, objawem której są opisywane dolegliwości. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Palce młotkowate to dość często występująca deformacja w obrębie stopy, która początkowo może wydawać się niegroźna. Pacjentom przeszkadza wówczas jedynie nieestetyczne zniekształcenie palców, przez co niechętnie odsłaniają oni swoje stopy. Należy jednak mieć świadomość tego, iż nie podejmując żadnych działań zmierzających do zatrzymania rozwoju takich zmian, narażamy się na poważne problemy zdrowotne, które mogą utrudniać lub nawet uniemożliwiać nam normalne funkcjonowanie. Jak zatem rozpoznać młotkowate palce u nóg i w jaki sposób z nimi walczyć? Oto najważniejsze informacje na ten temat. Spis treści: Palce młotkowate – co to schorzenie oznacza dla zdrowia naszej stopy? Jak rozpoznać objawy palców młotkowatych? Przyczyny powstawania palca młotkowatego i najważniejsze czynniki ryzyka Diagnozowanie i podstawowe badania Jak leczyć palce młotkowate? Leczenie zachowawcze. Jak prostować palec młotkowaty bez operacji? Inwazyjne zabiegi i leczenie operacyjne Co można robić, aby zapobiegać potencjalnej deformacji? Co to jest palec młotkowaty? Które palce są najbardziej narażone? Palce młotkowate to deformacja, w której dochodzi do przykurczu zgięciowego palców stóp w stawie międzypaliczkowym bliższym (gdy zmiana występuje w stawie międzypaliczkowym dalszym są to natomiast młoteczkowate palce) oraz do przeprostu w obrębie stawu środstopno-palcowego. Takie zniekształcenie jest zwykle związane z problemami w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, ścięgien i więzadeł, których zadaniem jest utrzymywanie palca w wyprostowanej pozycji [1]. Deformacja ta najczęściej dotyczy drugiego palca stopy, ponieważ jest on najdłuższy. Schorzenie to początkowo ma formę łagodnej deformacji, która z czasem postępuje. Nienaturalne zgięcie stopniowo wywołuje coraz większy nacisk na palec, co prowadzi do różnorodnych problemów. Początkowo zniekształcony palec jest raczej elastyczny, da się nim poruszać i może, ale nie musi boleć. Wówczas możliwe jest zastosowanie nieinwazyjnych metod, dzięki którym ból jest złagodzony, a zmiany zostają zatrzymane. Jeśli jednak zaniedbamy taką deformację, palec może stać się zupełnie sztywny i konieczne będzie podjęcie leczenia chirurgicznego. Bardzo rzadko zdarzają się również przypadki, gdy występuje palec młotkowaty ręki, czy raczej dłoni, ale jest to zwykle wynikiem urazu. Jak rozpoznać palce młotkowate? Objawy deformacji są widoczne gołym okiem Objawy towarzyszące temu schorzeniu są dość charakterystyczne, więc łatwo jest je rozpoznać. Krzywe palce u nóg nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale przede wszystkim powodują dyskomfort podczas zakładania obuwia i chodzenia. Deformacje tego typu mogą być również przyczyną bólu, który występuje zarówno przy poruszaniu się, jak i próbach prostowania czy naciągania palca [2]. Dolegliwości towarzyszące palcom młotkowatym mogą zatem skutecznie utrudnić nam normalne funkcjonowanie. Objawy najczęściej występujące u osób z palcami młotkowatymi to: charakterystyczne wygięcie palca ku dołowi; ból i drażliwość podczas dotyku; odciski, modzele lub znaczne zgrubienie tkanki skórnej (miękkie lub twarde) w obrębie samego palca. Również te między palcami lub dookoła nich (wynika to z nienaturalnego zgięcia palca oraz ciągłego obcierania o powierzchnię buta); zaczerwienienie palca; delikatny obrzęk w obrębie palca; możliwe pieczenie oraz rozwój stanu zapalnego; problem z rozciąganiem stopy i poruszaniem palcami w stanach zaawansowanych. Od czego się robią palce młotkowate? Przyczyny powstawania i czynniki ryzyka W przypadku takiego schorzenia jak palec młotkowy, powstawanie deformacji jest ściśle związane z występowaniem zaburzeń w ruchu stawami palca [3]. Jeśli utrzymują się one przez dłuższy czas dochodzi do zniekształceń, które nie tylko brzydko wyglądają, ale w dłuższej perspektywie prowadzą do problemów zdrowotnych. Jakie są zatem najczęstsze przyczyny powstawania takich zaburzeń? Może to być: nieodpowiednie obuwie – źle dobrane buty u dzieci i dorosłych to jedna z bardzo częstych przyczyn problemów ze stopami. Palce młotkowate mogą się rozwinąć zwłaszcza u osób, które noszą zbyt ciasne obuwie, przede wszystkim w ich przedniej części. Bardzo wąskie czubki butów sprawiają, że wymuszamy nienaturalne ułożenie palców, które są ze sobą ściśnięte. Deformacjom sprzyja też zbyt twarda cholewka czy źle wyregulowane klamry/sznurówki, które nie dają stopie możliwości poruszania się w naturalny sposób oraz powodują dodatkowy nacisk; uraz palca – może tutaj chodzić o delikatne uszkodzenie, takie jak otarcie, ale także o ranę otwartą czy nawet złamania w obrębie palca, w którym również może rozwinąć się stan zapalny. Wszystko to sprzyja powstaniu deformacji w postaci palca młotkowatego; niestabilność mięśni, ścięgien i więzadeł – nieprawidłowa równowaga pomiędzy tymi strukturami może powodować przykurcz palca. Dlatego też, przyczyną występowania palca młotkowatego jest też zbyt wysoki łuk stopy. Czynniki ryzyka, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia schorzenia Tak jak w przypadku każdego innego schorzenia w obrębie stóp, istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą nas predysponować do rozwoju palca młotkowatego [4]. Prawdopodobieństwo wystąpienia tej deformacji może zwiększać między innymi: wiek – podobnie jak w przypadku innych deformacji w obrębie stóp (np. haluksów) wraz z wiekiem zwiększa się prawdopodobieństwo rozwoju palca młotkowatego; płeć – kobiety są znacznie bardziej narażone na wystąpienie tego schorzenia, co może wynikać między innymi z rodzaju obuwia, które regularnie noszą (np. wysokie obcasy, buty z wąskimi czubkami); genetyka – predyspozycje do rozwoju palców młotkowatych możemy odziedziczyć po naszych rodzicach czy dziadkach; niektóre choroby – nasza stopa staje się bardziej podatna na deformacje, gdy chorujemy na takie schorzenia jak chociażby cukrzyca lub reumatoidalne zapalenie stawów. Diagnozowanie i badania Zniekształcenia jakie powoduje palec młotkowaty są bardzo charakterystyczne i dostrzegalne gołym okiem. Dlatego też, do postawienia diagnozy zwykle wystarcza już obraz kliniczny. Podczas badania fizykalnego lekarz między innymi ocenia budowę i funkcjonowanie stopy, a także dolegliwości bólowe powodowane deformacją. U pacjentów, u których diagnozowany jest młotkowaty palec wykonuje się także prześwietlenie RTG, którego analiza pozwala ocenić stopień zaawansowania choroby, ale także wykluczyć ewentualne zmiany kostne w obrębie stawów palca. Jak leczyć palec młotkowaty? Leczenie zachowawcze i chirurgiczne Istnieje wiele różnorodnych metod leczenia palca młotkowatego [5]. Wszystko zależy w tym przypadku od stopnia zaawansowania deformacji oraz towarzyszących jej objawów. Jeśli nie odczuwamy bólu, a zniekształcenie nie utrudnia nam codziennego funkcjonowania zwykle możliwe jest zastosowanie leczenia zachowawczego. Kiedy jednak schorzenie to powoduje zbyt duży dyskomfort konieczna może okazać się interwencja chirurgiczna. Jeśli więc zastanawiamy się jak prostować takie zniekształcenie, rozwiązanie jest kwestią bardzo indywidualną. Najlepiej wyleczyć słabo rozwinięty palec młotkowaty. Jak prostować deformację na początku schorzenia? Gdy deformacja nie jest jeszcze zaawansowana, nie czujemy dotkliwego bólu, a sam palec jest elastyczny, przez co można go naciągać i w jakimś stopniu nim poruszać, u pacjenta stosowane jest leczenie zachowawcze. Pozwala ono zniwelować odczuwany dyskomfort, zatrzymuje rozwój deformacji, ale także może w pewnym stopniu ją skorygować. Jakie metody można zatem zastosować w początkowych etapach schorzenia? 1. Odpowiednie obuwie Podobnie jak w przypadku wszystkich problemów zdrowotnych w obrębie stopy, dobór odpowiedniego obuwia to podstawa. W jakie buty na haluksy i palce młotkowate powinniśmy się zatem zaopatrzyć? Przede wszystkim powinno być to obuwie na płaskiej podeszwie lub ewentualnie niewielkim obcasie (maksymalnie 3 cm). Dobrze też, gdy podeszwa jest gruba i elastyczna. Niezwykle ważne jest to, aby buty miały też szerokie noski, dzięki czemu palce stóp nie są w nich ściśnięte w nienaturalnej pozycji. Warto poszukać również obuwia posiadającego dodatkowe zagłębienie na palce, które zapewni im odpowiednio dużo miejsca na swobodne poruszanie się. Czasem jednak wygodne buty to nie wszystko. Ważnym elementem, w który powinniśmy je wyposażyć mogą być również wkładki ortopedyczne. Dzięki temu, iż wymuszają one inne niż zwykle ułożenie stopy, zmienia się również rozłożenie nacisku ciężaru ciała na nią [6]. Wykorzystując zatem takie specjalne wkładki na palce młotkowate może odciążyć stopę w miejscu, w którym występuje deformacja. 2. Plastry na odciski Zniekształcenie palca i jego nienaturalna pozycja sprawiają, że w jego obrębie często powstają obtarcia, podrażnienia czy nawet odciski i modzele. Jeśli problem narasta, dyskomfort odczuwany przez pacjenta podczas poruszania się, ból i deformacja również stają się większe. Dlatego warto stosować specjalne plastry, które osłonią wrażliwe miejsce i uchronią nas tym samym przed nieprzyjemnymi objawami. Plastry te z reguły zawierają przede wszystkim kwas salicylowy, ale nie powinno być go zbyt dużo, aby nie powodował podrażnień. Pamiętajmy też, by nie zakładać plastrów na mocno podrażnioną lub uszkodzoną skórę. W sprzedaży dostępne są też ochronne nakładki na krzywe palce, które są bardzo wygodne. One również mogą skutecznie osłonić wrażliwą część palca młotkowatego. 3. Orteza na palec młotkowaty Obecnie w sprzedaży znajdują się zarówno profesjonalne ortezy, które są przepisywane pacjentom przez lekarzy, jak i te dostępne bez recepty, które możemy nabyć sami w specjalistycznych sklepach. Ich zadaniem jest wymuszenie prawidłowej pozycji palca, dzięki czemu można zminimalizować objawy palca młotkowatego, delikatnie skorygować deformację oraz zatrzymać jej dalszy postęp [7]. Pacjenci mogą korzystać z dwóch typów ortez. Pierwsze z nich to silikonowe kliny wkładane między palce. Dzięki nim możliwe jest oddzielenie nachodzących na siebie palców, a także ich przesunięcie do prawidłowej pozycji. Drugi typ ortez to specjalna opaska na palec oraz szyna, które wymuszają odpowiednie ułożenie stopy, powstrzymujące rozwój zniekształcenia. Takie wkładki prostujące palce młotkowate są wykonane z przyjaznych materiałów. Dodatkowo ich noszenie nie powoduje dyskomfortu, dzięki czemu możemy z nich swobodnie korzystać w ciągu dnia. 4. Ćwiczenia na palec młotkowaty W przypadku tego schorzenia wykonuje się przede wszystkim ćwiczenia rozciągające ścięgna i mięśnie, dzięki czemu poprawia się ruchomość przykurczonych palców [8]. Co więcej, w ten sposób można również zmniejszyć przykurcz zginaczy oraz ścięgien prostowników w palcu młotkowatym. Ważne jest również wzmacnianie struktur samego palca oraz całej stopy. Ich niestabilność i brak równowagi może bowiem wpływać na pogłębianie się deformacji. Dlatego warto dbać o mocne stopy, by zatrzymać postęp choroby. Bardzo proste ćwiczenie to na przykład podnoszenie z podłogi różnych małych przedmiotów przy pomocy palców stóp. Może być to chociażby długopis, gumka do mazania czy małe ozdobne kulki. Inne ćwiczenie polega natomiast na unoszeniu i opuszczaniu palców, jednocześnie starając się je rozciągać w przeciwnych kierunkach. Leczenie operacyjne w przypadku bardziej zaawansowanej deformacji Leczenie operacyjne stosowane jest przede wszystkim u pacjentów, u których występuje zaawansowana deformacja oraz nasilenie objawów z nią związanych. W przypadku takiego schorzenia jak palec młotkowaty operacja jest więc zwykle ostatecznością, gdy pacjentowi dokucza dotkliwy ból, ma problemy z chodzeniem lub nie jest w stanie zginać palca. Istnieją różne metody chirurgicznego leczenia palca młotkowatego. Wszystko zależy w tym przypadku od rodzaju i stopnia zaawansowania deformacji u konkretnego pacjenta [9]. Chirurg może między innymi zmienić pozycję palca, aby przywrócić mu jego prawidłową oś, ale także usunąć nadmierną ilość zdeformowanej struktury zastępując ją implantami. W trakcie zabiegu możliwe jest również wyrównanie ścięgna, które utrudnia poprawne ułożenie palca. W zależności od rozległości takiej operacji palca młotkowatego, cena zabiegu może się wahać od 1,5 tysiąca do nawet 15 tysięcy złotych. Po operacji nie jest konieczna hospitalizacja, ale stopa zazwyczaj zostaje umieszczona w specjalnym bucie ortopedycznym, który należy nosić przez ok. 6 tygodni. Niezbędna jest także odpowiednia rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty. O tym kiedy należy ją rozpocząć decyduje lekarza. Pojawia się tutaj jeszcze jedno pytanie – ile trwa rekonwalescencja po zabiegu na palec młotkowaty? Jest to kwestia dość indywidualna, ale w większości przypadków pacjenci wracają do formy po około 3 miesiącach. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. Kiedy zadbać o profilaktykę? Odpowiednia profilaktyka palca młotkowatego to zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż późniejsza konieczność leczenia już istniejących zmian. Zwłaszcza jeśli znajdujemy się w grupie ryzyka, powinniśmy podjąć pewne działania zapobiegające temu schorzeniu odpowiednio wcześnie. Przede wszystkim należy starać się chodzić w prawidłowo dobranym obuwiu, które zapewni naszym stopom pełen komfort. Oprócz tego, musimy pamiętać, aby pozwolić naszym stopom na odpoczynek. W ciągu dnia warto ściągać co jakiś czas buty, a wieczorami możemy kłaść się na kwadrans z nogami uniesionymi do góry oraz moczyć stopy w ciepłej wodzie z olejkami eterycznymi. Dobrze jest też regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie i ścięgna, zwłaszcza gdy mamy słabe palce. Podsumowanie Palce młotkowate rozwijają się dość niepostrzeżenie, jednak z pewnością zauważymy zmiany zachodzące w wyglądzie naszej stopy. W takiej sytuacji powinniśmy jak najszybciej zastosować leczenie zachowawcze lub nawet skonsultować się z lekarzem, który doradzi nam co robić. Jeśli jednak zmiany okażą się zbyt zaawansowane, nie bójmy się operacji, która może skutecznie przywrócić nam komfort życia. Źródła badań i literatura [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]

krzywe palce u nóg